Jag heter Anna von Friedrichs Grängsjö och ser mig själv som en "vardagssportare". Jag tycker om träning i många olika former men främst löpning och styrketräning. Jag har nu anmält mig till ett lopp "The Run" som går av stapeln den 12 maj i år (2014) i Uppsala. Anledningen till att jag startat upp den här webbsidan/träningsbloggen eller vad jag nu ska kalla den är för att jag vill både peppa mig själv och andra inför det här loppet. Jag är som sagt en "vardagssportare" vilket betyder att jag inte tränar på någon som helst elitnivå utan bara för att jag tycker det är kul och för att jag mår bra av det.
The Run är inte heller någon prövning för elitsportare då det handlar om 10 km, alltså inget långdistanslopp. Man kan absolut göra loppet till lite mer utav en utmaning genom att sätta upp en viss tid som man ska klara av att springa det på vilket jag kommer att göra.
Den huvudsakliga tanken är att inspirera andra till att tagga inför t. ex. ett lopp eller annan fysisk utmaning och skapa sig ett mål att sikta på, då kanske det känns lite lättare att dra på sig träningsskorna också! Jag kommer inte bara att posta mina framsteg gällande träningen på sidan utan under de olika kategorierna hittar du också tips på recept, träningsövningar, utrustning mm.
Hoppas att ni vill följa med mig i mina förberedelser inför The Run!
The Run är inte heller någon prövning för elitsportare då det handlar om 10 km, alltså inget långdistanslopp. Man kan absolut göra loppet till lite mer utav en utmaning genom att sätta upp en viss tid som man ska klara av att springa det på vilket jag kommer att göra.
Den huvudsakliga tanken är att inspirera andra till att tagga inför t. ex. ett lopp eller annan fysisk utmaning och skapa sig ett mål att sikta på, då kanske det känns lite lättare att dra på sig träningsskorna också! Jag kommer inte bara att posta mina framsteg gällande träningen på sidan utan under de olika kategorierna hittar du också tips på recept, träningsövningar, utrustning mm.
Hoppas att ni vill följa med mig i mina förberedelser inför The Run!